シニアにこそ家事

日常生活に不可欠な家事をするだけで、健康維持に効果的だというのがカジオスの立てた仮説です。
料理は、献立を考えたり調理したりする作業が脳を活性化し、脳の若さを保つ効果が期待できそうです。
掃除や洗濯は、軽いトレーニングと同程度のエネルギーを消費する身体活動になります。
シニアの方が自宅に居ながら、日常的に家事に取り組むだけで、楽しい自身の暮らしを維持できます。

家事の必要性

１．65歳以上の男性の独居率が20％を超える

２．介護する側の男性が30％を超える

３．安価で生活援助に頼れる時代は終わる

男性特化型家事教室の特徴

家事初心者の方を対象に、「楽しむ」ことをコンセプトとしてプログラムを展開してきました。
家事への意識改革、ごくごく初歩的なスキル、応用的なプロのテクニックまで一気通貫でお教えできます。
【座学】
料理、掃除、洗濯などの家事について、これから始める初心者の方向けに、実習・実験を交えて楽しめる内容です。
【実習】
料理、掃除、洗濯などの個別のスキルを、実生活に実装し自立した健康な生活が送れるように楽しくお教えします。

参加者の声

• 一人で料理が出来る様になって楽しくなりました
• 妻に尻を叩かれ参加したが、結果良かったです
• 電子レンジの簡単料理には助かっています
• 一人でも生活できる力がついてきたと思います

 
フレイル予防には➀社会参加、➁栄養、➂運動が必要と言われています。
家事講座への参加で➀～➂のすべてを満たし、健康で充実した日常を過ごしましょう。

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ご希望に沿った内容をご提案させて頂きます。